fix: 增加sip文案

docs/mac-disable-sip.md

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-# macOS 数据访问说明（兼容入口）
+# macOS 关闭 SIP 教程
 
-完整内容已移到[macOS 数据访问与系统权限](./platform/macos.md)。
+SIP（System Integrity Protection，系统完整性保护）是 macOS 的系统安全机制。关闭 SIP 会降低系统安全性，只建议在确实需要读取或调试本地微信数据时临时关闭；操作完成后，建议重新开启。
 
-保留此文件是为了兼容应用内已经发布的帮助链接。请不要把“关闭 SIP”当作默认安装步骤；只有当当前连接页面明确要求时才处理，并在完成后恢复系统安全设置。
+> 只在连接页面明确提示需要关闭 SIP 时才处理。首次连接失败时，先确认微信版本、账号目录和登录时机，再按本文操作。关闭 SIP 不是 TraceMemo 的常规安装步骤，也不应长期保持关闭。
+
+## 准备
+
+- 一台 Mac 电脑，Intel 芯片和 Apple Silicon 芯片均可。
+- 需要进入 macOS 恢复模式。
+- 请先保存正在编辑的文件，并预留一次重启时间。
+
+## 关闭 SIP
+
+### Intel Mac
+
+1. 关机。
+2. 按下开机键后，立刻按住 `Command + R`。
+3. 保持按住，直到进入 macOS 恢复模式。
+
+### Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4/M5）
+
+1. 关机。
+2. 长按开机键不放。
+3. 直到出现启动选项界面后松开。
+4. 选择"选项"，进入 macOS 恢复模式。
+
+### 在恢复模式中执行命令
+
+1. 进入恢复模式后，点击顶部菜单栏的 **Utilities（实用工具）**。
+2. 选择 **Terminal（终端）**。
+3. 在终端中输入：
+
+```bash
+csrutil disable
+```
+
+4. 按回车执行。
+5. 看到关闭成功提示后，重启电脑。
+
+## 确认是否生效
+
+重启回到正常桌面后，打开"终端"，执行：
+
+```bash
+csrutil status
+```
+
+看到 `System Integrity Protection status: disabled.` 才算关闭成功。
+
+若仍显示 `enabled`，说明没有生效。常见原因是没在恢复模式里执行，或系统刚做过大版本更新——
+macOS 大版本更新会把 SIP 重置回开启状态，此前关过也会失效，需要重新按上面的步骤操作。
+
+## 重新开启 SIP
+
+拿到数据库密钥后，建议重新进入恢复模式，在终端中执行：
+
+```bash
+csrutil enable
+```
+
+然后重启电脑，恢复系统安全设置。

docs/platform/macos.md

@@ -8,7 +8,7 @@ TraceMemo 需要读取微信本地数据。macOS 会根据系统版本、微信
 
 1. 先启动 TraceMemo，阅读连接页面显示的当前前置条件。
 2. 确认微信数据目录指向当前账号。
-3. 只在页面明确要求时处理系统授权或 SIP；按页面提示完成密钥获取后，恢复你平时使用的安全设置。
+3. 只在页面明确要求时处理系统授权或 SIP；关闭 SIP 的具体步骤见[关闭 SIP 教程](../mac-disable-sip.md)，按页面提示完成密钥获取后，恢复你平时使用的安全设置。
 4. 返回应用重新检测账号、数据库和图片资源状态。
 
 不要直接复制网上针对其他微信版本的命令。系统授权失败时，记录 macOS 版本、微信版本和页面错误，再按[排障文档](../user-guide/troubleshooting.md#连接微信失败)处理。