docs: 更新 Windows 支持说明与 SIP 教程

2026-08-17 11:37:06 +08:00 · 2026-07-14 10:20:00 +08:00
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+# macOS 关闭 SIP 教程
+
+SIP（System Integrity Protection，系统完整性保护）是 macOS 的系统安全机制。关闭 SIP 会降低系统安全性，只建议在确实需要读取或调试本地微信数据时临时关闭；操作完成后，建议重新开启。
+
+## 准备
+
+- 一台 Mac 电脑，Intel 芯片和 Apple Silicon 芯片均可。
+- 需要进入 macOS 恢复模式。
+- 请先保存正在编辑的文件，并预留一次重启时间。
+
+## 关闭 SIP
+
+### Intel Mac
+
+1. 关机。
+2. 按下开机键后，立刻按住 `Command + R`。
+3. 保持按住，直到进入 macOS 恢复模式。
+
+### Apple Silicon Mac（M1/M2/M3/M4）
+
+1. 关机。
+2. 长按开机键不放。
+3. 直到出现启动选项界面后松开。
+4. 选择“选项”，进入 macOS 恢复模式。
+
+### 在恢复模式中执行命令
+
+1. 进入恢复模式后，点击顶部菜单栏的 **Utilities（实用工具）**。
+2. 选择 **Terminal（终端）**。
+3. 在终端中输入：
+
+```bash
+csrutil disable
+```
+
+4. 按回车执行。
+5. 看到关闭成功提示后，重启电脑。
+
+## 重新开启 SIP
+
+如果后续不再需要关闭 SIP，建议重新进入恢复模式，在终端中执行：
+
+```bash
+csrutil enable
+```
+
+然后重启电脑。