更新 readme

README.md

@@ -76,6 +76,14 @@ docker run -dit \
   whyour/qinglong:latest
 ```
 
+### 宝塔面板一键部署（推荐）
+
+1. 安装宝塔面板，前往 [宝塔面板](https://www.bt.cn/u/EcDAFU) 官网，选择正式版的脚本下载安装
+
+2. 安装后登录宝塔面板，在菜单栏中点击 `Docker`，首次进入会提示安装`Docker`服务，点击立即安装，按提示完成安装
+
+3. 安装完成后在应用商店中找到`青龙面板`，点击安装，配置域名等基本信息即可完成安装
+
 ### docker-compose (推荐)
 
 ```bash
@@ -107,7 +115,7 @@ podman run -dit \
   docker.io/whyour/qinglong:latest
 ```
 
-### npm
+### npm (本地)
 
 建议使用纯净系统安装，避免系统原有数据丢失，需要自己安装 node/npm/python3/pip3/pnpm